漳州画家黄明铭骤然离世 从此天堂多了位牡丹圣手

专家提醒高血压者不宜剧烈运动

画家的骤然离世，让亲友们都感到突然和震惊。那么，高血压患者平时应该注意什么呢？

漳州解放军第175医院老干部科主任郭寿贵说，有高血压患者不适合做剧烈运动。爬山的过程中，人体高度紧张，交感神经兴奋，心脏输出量增加，这些都可致使血压增高，而原有高血压者本来靶器官就会受到损害，尤其是脑血管损害，血管壁比较薄，在爬山过程中极易出现血管破裂导致出血。

郭寿贵说，有高血压者如果要爬山，必须得在血压控制稳定的前提下，根据身体的整体情况来决定是否爬山，不能过于劳累，要随身携带药物，注意休息，具体情况应在就诊检查后由医生评估确定。“每年季节交替之际和冬季，因心脑血管病发而发生意外的老人都会增多。”郭寿贵建议说，平时有基础疾病的话，要注意保养，根据自己的实际情况选择合适的运动。

如果发现老人因运动突然出现了头痛，或者是意识不清的情况，要尽量让他平躺，并及时就医。