森呼吸 慢生活——与家人一起跑一起玩的趣味之旅

马洋溪穿村而过 将村庄画成一幅“太极图”

马洋溪轻柔地流淌着，从村子中央穿过，流过古民居的倒影和大山的雄姿，形成蜿蜒的“S”形，将后坊村画成一幅“太极图”。

格林美提子观光园

这里有万亩桃李园、千年樟树王、百年桂花树、铁树活化石；这里群山环抱，溪流绕村，梯田成片，花果飘香，犹如“高原”盆地。桃花岛、大树将军、龙人古琴文化村，格林美提子园、茂林源桑葚园……到处洋溢着丰盈，流动着神韵，这一张张闪光的招牌，让与山重村相邻的后坊村，成功入选2014年中国最美休闲乡村，成为福建省唯一入选的村落。

以古树、古桥、古琴、古民居为代表的后坊，创造着与都市文化所不同的一种文明、一种秀美。有人把它概括成“古桥、古树、古厝、古庙、古琴”，把这叫做“五古丰登”。在这样的“世外桃源”定向越野，想想也是醉了。

长泰“四大桶”

长泰“四大桶” 闽南“古早味”

何谓“四大桶”就是用大锅煮熟、用大桶装好的四种饭汤主食。最早的“四大桶”，含炒米粉、炒面、咸饭、四物汤，即所谓的“三饭一汤”。它是长泰民间宗族和婚丧嫁娶活动中的就餐形式，适应了闽南上千年的各种传统习俗活动需求，因而带有浓浓的“古早味”。

据说在明清的枋洋，每年冬至后，忙了一整年的同族村民都会全村男女老少总动员，备上丰盛的自产食材，在村里的大埕上架起大锅，开煮“四大桶”，以此来祭拜先祖神明，祈求来年合家安康、风调雨顺，而后在大埕上一同享用“四大桶”。因此，在长泰民间，素有“同吃一锅饭，同是一家人”之说。这一风俗延续至今，从未间断。只不过，原先的三菜一汤的内容现在有所差异，除保留炒米粉这一传统美食外，有的地方咸饭改成油饭或鸭肉粥，有的地方还加上一些粗粮，满足城里人追求健康饮食的渴望。

怎么样，好玩又好吃，心动了吧，那就加入我们的队伍，一起动起来吧！