华安籍运动员陈梁文在全省残特奥会摘得两枚金牌

陈梁文（右二）在近日的省残奥会上获得金牌

东南网漳州4月28日讯（李小星 黄建和 陈蕾 文/图）近日，福建省第九届残疾人运动会暨第七届特殊奥林匹克运动会第三阶段比赛落下帷幕，华安籍运动员陈梁文摘得男子54公斤级举重比赛中、男子65公斤以下公开级举重比赛两枚金牌。

从门外汉到金牌得主

“你们来了，快进来坐！”四月末的春光和煦，陈梁文刚结束比赛赛程，从福州回到家乡华安湖林的家中。他的热情开朗如屋外灿烂暖阳一般，令人印象深刻。

与举重结缘，不过短短数月。2022年9月，陈梁文正式开启“撸铁”模式，在此之前他是福建坐式排球队的一员。初接触举重，陈梁文是妥妥的门外汉，“什么也不懂，就靠教练手把手教。”起初，陈梁文从60公斤的重量练起，慢慢的累加。

成如容易却艰辛。训练的时光总是枯燥的，反复的练习，身上总是疼了再好，好了再练。举重，对他来说已是一件痛并快乐的事，“就是咬紧牙关，告诉自己不能放弃！”

“梁文的训练非常刻苦、自觉，每天都给我惊喜！”陈梁文的教练郭教练评价说，在赛前他主动提前开始训练，总是自觉延长训练时间，一直挑战着自己的极限。

举重是力量型的运动，除了考验运动员能否成功举起一定的重量，在运动员的体重上也有着严格的要求。

如何保持54公斤的体重？成了陈梁文每日督促自己的功课。特别是赛前一个月，更是需要严格控制饮食，超重的时候陈梁文有过一天就啃一根黄瓜，平日里一些高热量的食物更要忌口。

好在自律的人，总会得到回报，练习时流下每一滴汗水，都在日后成了过关斩将的最好见证。

本次省残奥会上，陈梁文在男子54公斤级比赛中成功举起100公斤，男子65公斤以下公开级比赛成功举起133公斤，双双夺得第一名的好成绩。

陈梁文在男子54公斤级举重比赛成功举起100公斤

从“社恐”青年到元气满满

2009年，一次意外摔伤，当时只有9岁的陈梁文左小腿骨折，小学毕业后他就辍学回家，平日里帮着父母干些农活，直到接触了体育运动。

很难想象如今这个阳光开朗的陈梁文，曾经也是一个“社恐”。“发生事故后，会觉得自己和别人不一样，自卑，变得内向。”陈梁文说，直到遇到了体育竞技。

运动，改变了陈梁文的人生轨迹，让他拥有了好心态。一改以往的阴郁，他变得乐观、活泼，家人、朋友、教练不断的鼓励和支持，让他坚信自己的选择“不后悔，做什么事我都不让自己有后悔的机会。”陈梁文语气中的坚定，让人佩服。

闲暇时，陈梁文喜欢泡上一壶家乡的铁观音，让自己静下心来，细品香茗。茶香氤氲中，总能带给他安心和决心。虽然左腿不便，但并不妨碍他在空闲时，骑上摩托，在乡村的田野边，迎着风感受田园生活的纯粹。

接下来，陈梁文将继续备战全国赛事，“虽然我的脚行动不便，正常人能做到的事，我都能做得到！”陈梁文说，他的梦想是，有一天能站上世界级的赛场，挑战更多的不可能。