漳州举办残疾人田径运动员苗子集训营

连日来，第17届夏季残疾人奥林匹克运动会在法国巴黎举行，来自168个国家和地区的4400名运动员在这里激情拼搏、战胜自我。

这个8月，漳州也有这样一群身残志坚的少年，在炎炎烈日下挥洒汗水、刻苦训练，只为了心中那个刚刚萌发的体育梦想。近日，市残疾人运动员苗子集训营在漳州职业技术学院举办，20名来自各县（区）的残疾人在田径场上，开展短跑、长跑，铁饼、标枪、铅球等项目提升训练，以此为漳州市残疾人运动员常态化、基地化培养奠定基础。

量身定制 克服身体缺陷

十分钟慢跑、压腿、高抬腿……半小时的热身后，少年们分为两组分别进行田赛和径赛的专业训练。

他们之中，年龄最小的仅11岁，最大的也不过17岁，有人独臂但努力练习维持平衡，有人佩戴着人工耳蜗仍认真分辨教练指令，也有人视力障碍但锚定方向便奋力冲刺。

“这些孩子一部分有运动基础，也有一些第一次接触正规的体育训练或者年龄比较小，体能跟不上。我们会根据学员情况选择训练项目，先打基础，提高身体素质，再教授动作技巧。”田赛项目教练员沈恩惠说。

来到集训营之前，16岁的陈英杰从未接触过专业运动训练。从小就患有听力障碍，打篮球是他最喜欢的释放压力的运动。径赛项目教练员庄佳鑫发现陈英杰不仅身体素质不错，而且弹跳力很好，建议他练习跳远。

跳远需要短距离冲刺的爆发力，庄佳鑫用弹力带帮助陈英杰进行核心训练。此外，动作的技巧和标准也十分重要，陈英杰听力不好，教练员便为他示范调整动作。一遍遍起跳练习，一次次跌落沙坑，不到50米的助跑距离，陈英杰每天都要往返几十上百次。“现在他动作比较有样子，越来越像个专业运动员了。”庄佳鑫说。

据市残联工作人员介绍，集训期间，教练们根据入营测试，了解每个学员的身体状况和特长，确定项目并量身定制个性化训练计划，力求让每一位运动员苗子找到最适合自己的运动项目，帮助他们克服身体缺陷，循序渐进完成训练。

突破自我 汗水擦亮成绩

上午8时到10时，下午4时到6时，集训的20天里，漳州职业技术学院的田径场上每天都活跃着少年们的身影。

练习标枪的6名运动员苗子站成一排，手持标枪，时而手臂平举，时而将标枪举过头顶。“手臂再高一点，角度再斜一点。”教练员沈恩惠将投掷动作分解，依次纠正每名运动员的动作。即使训练已尽量避开高温时间，夏日的骄阳也并没有放过他们，长时间的动作练习，让每个人的额头上都闪烁着汗珠。

这些运动员中，17岁的徐锦涵与大部分人不同，因6岁时不幸在一场事故中失去了右小臂，他只能用左手持标枪。标枪运动不仅考验选手的力量和速度，更需要绝佳的协调性。和健全人相比，他需要加倍努力让身体更好地维持平衡。在沈恩惠的指导下，徐锦涵不断练习挥臂姿势和身体扭转，控制身体重心，以在投掷时保持稳定。在2023年举办的福建省第九届残运会暨第七届特奥会上，徐锦涵获得田赛三铁项目的三枚银牌。通过集训的刻苦训练，他的成绩也有所突破。

8月4日，集训营结营当天，运动员们迎来了最后一次测试。徐锦涵的标枪成绩从入营时的15米左右，提高至19米，他说：“训练营结束之后，我也会坚持练习，希望可以去参加更好的比赛，冲击更优异的成绩。”除徐锦涵外，还有许多运动员的成绩也得到了提升。来自云霄的视障运动员苗子朱雨轩以短跑作为主项训练，100米的成绩从15秒多跑进了13秒82。“希望能跑进12秒！”朱雨轩昂起晒得黝黑的脸庞，对未来充满期待。

集训营的成功举办，标志着漳州市在残疾人运动员苗子常态化、基地化培养上又迈进了一大步。20天里，这些运动员苗子在专业教练指导下，不断突破自我，尝试更多可能，用实际行动诠释了自强不息、顽强拼搏的精神。（记者 黄天航 实习生 陈可昕）