甲流多发，市民如何预防？

东南网漳州1月14日讯（本网记者 钟舒云 陈惠华 文/图）近期，流感等呼吸道疾病高发。据中国疾控中心最新数据，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。因此，了解甲流的特性、症状，掌握科学的预防和治疗方法非常重要。

据介绍，甲型流感（简称甲流）是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，从症状上看，甲流主要累及全身，最典型的症状是高热（38℃-40℃）、全身肌肉酸痛，主要症状是咳嗽、咽喉疼痛、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等，有些患者可能出现头痛、乏力，个别患者还会出现恶心、呕吐和腹泻等消化道症状。还有一个重点是流行病学史，如果近期接触过同样高热、全身酸痛的人，自己“中招”的可能性就更高了。而普通感冒往往主要累及上呼吸道，主要以流鼻涕、打喷嚏、嗓子疼等上呼吸道症状为主，也会有发烧，但通常是低烧，且持续时间短。

记者采访了解到，流感是自限性疾病，对于大多数免疫功能正常的患者来说，是可以自愈的。轻症或者不属于高危人群的，可以选择在家休息，针对性服用奥司他韦或者玛巴洛沙韦对症治疗。一旦疾病进展比较快，同时又属于重症流感的高危人群，需要尽快就医，以免耽误病情。

漳州市医院呼吸与危重症科主任林立介绍，目前医院接诊的病人中大部分症状较轻，给予对症治疗后，体温会迅速下降；个别病人感染甲流后会出现肺炎、病毒性心肌炎等严重的并发症。孕妇、5岁以下儿童、65岁以上老人、肥胖者以及患有基础疾病的人属于高危人群，容易发展为重症病例，需要特别注意。“出现咳嗽气喘症状时，一定要及时就医。”林立提醒道。

据了解，从2024年底到2025年年初甲流感染整体由北方向南方蔓延，目前漳州市流感病例与前几周相比有所上升，但低于去年同期水平。根据流行病学调查，随着春运到来人员流动增加，可能会有一波甲流感染高峰，市民仍需保持警惕。

此外，接种流感疫苗依然是预防流感的最有效手段，医生建议每年在流感季节前完成接种。同时，保持勤洗手和保持环境通风的良好卫生习惯仍然是预防流感的最佳手段。适量运动有助于提升免疫力，但剧烈或过度运动可能导致免疫力短期下降，增加感染风险。