诏安深桥镇举行“健康同行”主题减肥知识讲座

为提高乡镇居民健康素养，倡导科学、健康的生活方式，帮助居民树立正确的体重管理观念，近日，深桥镇新时代文明实践所举行“科学减重 健康同行”减肥知识讲座。

活动伊始，工作人员为现场群众发放《科学减肥手册》《健康饮食指南》等宣传资料。来自深桥镇卫生院的专家结合乡镇居民的饮食习惯和生活特点，深入浅出地讲解了肥胖的成因、危害，以及科学健康的减肥方法。讲座中强调，减肥并非简单的节食，而是要通过合理膳食、适量运动和规律作息来实现，同时纠正了 “快速减肥”“单一饮食减肥”等常见误区。居民们认真聆听，不时拿出手机拍照记录要点，还积极提问，与专家展开热烈交流。

随后是健康咨询环节，医护人员耐心解答居民们关于减肥和健康生活的各种疑问，还邀请了成功减肥的居民代表分享自己的减肥历程和经验，真实的案例让在场居民深受鼓舞，纷纷表示对科学减肥充满信心。

此次减肥宣传活动的成功举办，不仅让群众深入了解了科学减肥知识，增强了健康管理意识，还进一步营造了全民健身、科学养生的良好氛围。下一步，深桥镇将持续开展形式多样的健康主题活动，不断提升居民的健康水平和生活质量，助力打造健康乡镇。（深桥镇）