中医药名师话节气丨立夏篇

立夏，是夏季的第一个节气。夏季属火、火气通心，夏气与心气相通，人们往往容易出现烦躁、便秘等上火的症状。此时养生的重点在于养阳、养心、清热、生津。

东南网、漳州卫生职业学院联合推出《中医药名师话节气——健康养生小课堂》系列视频，本期《立夏篇》由漳州卫生职业学院健康与保健系教师蓝惠燕，为大家讲解立夏时节，起居、饮食所应注意的事项。