送“心”关怀 打造健康“心”里话

近日，一场充满关怀、智慧与启发的女性心理健康讲座在芗城区总工会共享职工之家举行。活动吸引了区直机关、社区等单位 50余名女干部职工参与。

讲座现场，福康医院副主任医师深入浅出地讲解了女性常见的身心问题，剖析工作、生活压力来源，并介绍了呼吸放松训练、冥想练习等心理调适方法，助力女职工缓解压力，提升心理健康水平。社区工作者洪女士在听完讲座后感触颇深，平时工作忙碌的她，经常无暇顾及自己，而这场讲座的内容贴近实际，让她觉得非常实用。

紧贴实际的讲座引起现场不少女干部职工的共鸣，她们认为，讲座既拓展心理健康认知，又传授实用技巧，有助于更好地应对工作生活压力。

此次活动由芗城区总工会联合区卫健局举办，是芗城区总工会关爱女职工系列活动之一。下一步，区总工会将进一步整合优质资源，为女职工构筑起全方位、精细化的关怀体系，助力她们在职场与生活中稳健前行、收获幸福。（范舒婷 严晓毓）