警惕慢病急发与意外伤害 如何度夏专家来支招

随着三伏天的到来，高温天气成为常态，健康问题也备受关注。如何在炎炎夏日科学防暑？慢性病患者怎样安全度夏？在户外遇到意外伤害又该怎么办呢？一起来了解。

慢病是慢性非传染性疾病的总称，如心血管疾病，糖尿病，高血压，痛风，高血脂，慢阻肺等，慢病病程长，易反复。炎炎夏日，温度“爆表”，慢病防治需要格外关注。

芗城中医院内科主任、副主任医师李珍介绍，糖尿病特别要注意饮水，假如他饮水减少的话，容易出现急性并发症，比如高血糖的酮症的发生是很危险的，要及时到医院进行抢救的。有慢性阻塞性肺病的这些患者也要注意，他发生感冒后，它就引发这些慢性病的急性发作，每次发作就对这个机体造成一次很严重的打击。坚持规律的服药，要按照医生的医嘱来规律服药。高血压糖尿病的患者要定期监测血糖血压情况，如果出现血糖血压波动比较明显的话，要及时到医院找医生看。

三伏天是一年中气温最高的时段，也是“冬病夏治”的关键期。利用此时阳气旺盛、人体腠理疏松的特点，通过温补阳气、祛除寒邪的干预手段，预防或缓解冬季因寒湿引起的疾病，起到“治未病”的作用。

芗城中医院内科主任、副主任医师李珍介绍，三伏天是一年之中阳气最旺盛的时候，针对阳气虚的慢性病的患者，比如说有哮喘的患者，脾胃疾病的患者，体质比较虚弱的患者，过敏性鼻炎的患者。可以采用一些艾灸、穴位贴敷刺激气血循环运动起来，提升机体的免疫力，预防这些疾病的发生或者加重。

此外，夏季是蛇虫活跃季节，大家衣着清凉，蛇虫叮咬、动物咬伤等意外伤害频发。对此，专家给出了具体的防护建议。

芗城中医院急诊科主任、主治医师侯力超介绍：像我们上手臂、小腿就经常暴露在外边，这样的话很容易招致像蚊虫、隐翅虫红蚂蚁、蜜蜂等咬伤或者是蛰伤。第一时间我们建议是用清水或冲洗，必要时用肥皂水，如果出现胸闷心慌过敏反应比较严重的情况下，请及时到医院来就医。在野外碰到蛇咬伤的情况下，第一个先把蛇的照片拍下来，以便到医院进行一个正确的判断，进行后期的蛇毒血清注射。

除了警惕慢病急发与意外伤害，医生还提醒，高温天气，户外劳动者需警惕热射病，一旦出现头晕、乏力、面色苍白等症状，必须立即移至阴凉通风处补水；饮食方面要注意清淡，多食果蔬，减少高盐高脂油腻辛辣食物的摄入，避免生冷食物，充分加热食物以防急性胃肠炎；运动方面尽量避开上午10点至下午4点的高温时段，选择散步、太极拳等温和运动，运动后要及时补充水分和电解质。一旦出现不适，应及时就医，切勿延误病情。（刘清宇 韩荣）