诏安南诏：家长学校讲心理 家庭赋能促健康

近日，诏安县南诏镇华峰社区家长学校聚焦家长心理健康需求与家庭教育痛点，组织辖区家长开展心理健康知识讲座活动，邀请专业心理讲师授课，为家长搭建学习交流平台，助力提升家长心理健康素养与家庭沟通能力。

此次讲座以“关注家长心理状态，构建和谐亲子关系”为核心主题。讲师结合当下家长普遍面临的育儿压力、情绪管理难题等实际情况，通过案例分析、理论讲解、互动问答等形式，深入浅出地讲解心理健康的重要性、常见情绪问题的识别与调节方法，以及如何在家庭教育中平衡自身情绪、与孩子高效沟通等实用内容。针对家长提出的“辅导作业时容易焦虑”“孩子叛逆期如何应对”等具体问题，讲师逐一耐心解答，提供可操作的心理调适技巧与沟通策略，现场氛围活跃且温馨。

讲座过程中，家长们认真聆听、积极记录，不时与讲师互动交流。“平时总把精力放在孩子身上，忽略了自己的情绪问题，这次讲座让我学会了如何调节压力，也知道了怎么和孩子更好地沟通，收获特别大。”参与讲座的家长林女士说道。通过此次心理健康知识讲座，让家长系统学习了情绪管理与亲子沟通的专业知识，有效缓解了日常育儿带来的心理压力，切实为构建“家长成长、家庭幸福、社区和谐”的良好生态注入了温暖力量。（沈益婷）