芗城区芝山街道：心理健康讲座助力居民情绪管理
zz.fjsen.com 2025-12-11 10:51:48 来源：东南网 我来说两句
近日，一场以“做情绪的掌控者”为主题的心理健康讲座，在芗城区芝山街道金永社区党群服务中心举行，吸引了辖区内许多居民参与。 讲座中，心理讲师围绕“认识情绪”展开讲解，通过通俗易懂的语言和真实案例，深入浅出地阐释了情绪的本质，引导居民识别自身情绪信号，分清情绪本身与情绪引发的行为，避免被情绪左右。讲师还分享了深呼吸、情绪日记等实用技巧，帮助居民应对情绪波动。 此次讲座由芗城区委社会工作部及芝山街道金永、甘棠、悠乐社区等单位共同举办，旨在提升居民心理健康意识和情绪管理能力，营造和谐社区氛围。主办方表示，将继续关注居民心理需求，开展更多心理服务活动，助力居民提升心理素养。（范舒婷 李美玲） |
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