流感高发期 疾控专家教你科学应对

当前，正值呼吸道传染病高发季节，中国疾控中心12月11日公布的监测数据显示，12月1日至7日，门急诊流感病毒检出阳性率为54.2%。流感处于高流行水平，流感病毒检测阳性率呈上升趋势，但上升幅度趋缓。

漳州融媒记者从漳州市疾控中心获悉，漳州市流感流行态势与全国、全省一致。根据最新监测情况，漳州市流感将在12月上旬达到高峰，结合漳州市往年流感流行季的规律，预计漳州市流感流行在未来一段时间将继续处于较高发病水平，呈波动下降态势。目前仍是流感的高发期，市民朋友应做好个人防护措施，谨防感染。

那么，如何区分流感和普通感冒？如何预防和治疗流感？面对这些公众关心的问题，记者专访漳州市疾控中心传染病防治科科长、副主任医师许志斌。

许志斌介绍，流感与普通感冒主要有两点不同，一是病因不同。流感是由流感病毒感染引起，传染性强，容易造成家庭内的传播，容易在学校和托幼机构等人群密集场所导致聚集性病例。普通感冒主要是由于鼻病毒、副流感病毒等引起，传染性弱，传播范围较为局限，在人群中以零星散发为主。二是症状不同。流感和普通感冒都可以引起咳嗽、流鼻涕等呼吸道症状，不同之处在于流感常引起高热、头痛、乏力、全身肌肉酸痛等症状，流感患者病情较重，可能导致高风险人群（老人、儿童、有基础性疾病患者）发生肺炎等并发症。

如何预防流感？许志斌介绍，流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，当前我国流感流行毒株以甲型H3N2亚型为主。甲型H3N2亚型流感是甲型流感病毒的常见亚型，不是新出现的病原体，流感疫苗和流感抗病毒药物对其均有效，因此，重点人群和高风险人群应尽早前往设有免疫接种门诊的医疗卫生机构接种流感疫苗，除预防感染外，还可减少重症风险。据悉，重点人群和高风险人群包括：60岁及以上的老年人，罹患一种或多种慢性病患者，在养老机构、长期护理机构、福利院等聚集场所的居住人员和员工，孕妇，6月龄到5岁儿童，6月龄以下婴幼儿的家庭成员和看护人员，托幼机构、中小学校、医疗机构、监管场所等重点场所人群。

除了接种疫苗以外，公众还可以通过做好个人防护和保持良好生活习惯的方式保护自己。在流感高发期，尽量少去人群密集、通风差的场所。外出时规范佩戴口罩，回家后用肥皂或洗手液认真洗手，揉搓时间不少于20秒。在生活中，可以通过规律作息、均衡饮食、适量运动等良好生活习惯来增强自身免疫力。同时要注意室内通风，每天开窗通风2至3次，每次30分钟以上，减少室内病毒浓度。

在流感高发季节（冬春季），尤其是有流感接触史的人群，如果突然出现高热，并伴有明显的全身酸痛、乏力，而鼻塞、流涕相对较轻，就需要高度怀疑是流感。最终确诊需到医院就诊，医生通过流感病毒核酸检测或抗原检测判断。

若怀疑自己感染流感，首先需要注意休息，并避免前往公共场所或与他人近距离接触，直至症状基本消失。其次，若出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡等迹象，应及时就医。高危人群感染后建议尽早就诊。还有，患者与家人保持适当距离，建议分餐，加强通风，接触后及时洗手，做好家庭防护。（漳州融媒记者 林昕蓉 通讯员 傅小彬）