云霄：高考减压 心理赋能

为进一步深化未成年人心理健康服务工作，助力高三学子以最佳心态迎接高考，5月11日，在心理健康月之际，由云霄县委文明办、县教育局、团县委、县妇联等单位联合主办的“未成年人心理健康开放日活动暨高考赋能团辅活动”在云霄四中举行，来自高三年级的全体学生参加了此次活动。

本次活动紧扣高三学生备考实际，围绕“缓解焦虑、凝聚力量、激发自信”三大目标，精心设计了“异掌同声”“鲤鱼过龙门”“旱地龙舟”“激情节拍”“为梦想画押”等五大环节，让学生在游戏中释放压力，在协作中汲取同伴支持，在仪式感中坚定必胜信念。

活动在“异掌同声”的破冰游戏中开场。团队活动“鲤鱼过龙门”与“旱地龙舟”将现场氛围推向高潮。各班同学纵向排列，团结协作将代表梦想的篮球依次穿过由双脚搭成的“龙门”，每成功一次便齐声高喊“我能行”；随后分组骑跨充气龙舟，喊着口号步调一致冲向终点，在欢笑与汗水中深刻体会到高考冲刺不是一个人的孤军奋战，而是全班、全年级同舟共济的集体征程。活动强调积极心理暗示与团队协作，同学们在“激情节拍”中围成同心圆，用越来越快的节奏拍手高喊“我们是最棒的”，以此来有效释放压力、激发自信。最后，全体同学以班级为单位在宣誓横幅上郑重按下手印，齐声喊出“高考，我准备好了！”，并在师生合影留念中圆满结束，操场上洋溢着拼搏与力量。

本次开放日团辅活动有效缓解了高三学子的考前焦虑，增强了班级凝聚力与同伴支持，为高考冲刺注入了必胜信念。下一步，云霄县将继续发挥未成年人心理健康辅导站的专业平台优势，为全县未成年人及家长提供常态化、多元化的心理服务。（云霄县委文明办）