诏安获评“中国长寿之乡” 最高寿老人来分享经验

【溯源】

史上长寿福地 现存寿星祠堂3座

事实上，诏安自古以来就是一方长寿福地。据民国《诏安县志》记载，明清时期此地就有百岁寿星8名，在当时可算是凤毛麟角。其中，清乾隆时期的沈起龙夫妇寿终均为126岁，为历代罕见。朝廷官府和寿星子孙，还为寿星立牌坊、建祠堂，以示褒扬和纪念。

全县为褒扬寿星建的牌坊5座，其中男性2座，称为“百岁坊”;女性3座，称为“贞寿坊”。其中，最早建置的“百岁坊”，坐落在县城城内圣祖街北段威惠王庙前。系明万历八年(1580年)为一百岁寿星沈仲立下，至今400多年仍完好。

为褒扬和纪念百岁寿星所建的祠堂，在全县也有3座，现都保存比较完好。

最有名的是县城北关的“龙亭”延禧堂，系清乾隆二十四年(1759年)为百岁寿民沈起龙所建。西潭新春埔有一座“五代百岁祠”，堂匾是“七教堂”，这是清嘉庆二十一年以后，为纪念太学生许瑞钟妻沈氏105岁、五代同堂而立。

还有座“百岁祠”，在今南诏镇东北街北门塘边，据说是沈姓子孙为纪念其百岁祖宗所建。

此外，在诏安金星乡湖内村还有一座“百岁楼”。传说有位老人78岁才娶妻育子，活到108岁，其子孙为纪念老人长寿，建了这一座一厅两房的楼房，称为“百岁楼”。

【揭秘】 看百岁老人如何炼成

名片1

姓名：沈细龙 性别：男 年龄：112岁 住址：诏安县深桥镇仕江村

省内最高龄男寿星 从军经历打基础

眼前这位身材高大笔挺、目光炯炯的大爷，就是福建省最高寿的男寿星、漳州最长寿老人——沈细龙。

曾在部队当过兵的他，拄起拐棍，步伐依旧十分矫健，丝毫看不出已经112岁了。昨天的授牌现场，老人40多岁的孙子沈晓钦担心他步伐不稳，刚想上前搀扶，就被他斥退。沈晓钦不敢上前搀，只能默默跟在爷爷旁边。

沈细龙早年在国民党军队服役，国民党败退台湾时，又随国民党部队去了台湾。1996年，沈细龙回诏安县深桥镇仕江村定居。

沈晓钦说，部队的经历令爷爷养成了耿直、刚毅的性格。昨天，记者向沈老讨教养生秘诀，沈细龙干脆利落地回了一句，“哪有什么养生经验哦”。

不过，虽然沈老谦虚，但记者在与沈细龙和沈晓钦交谈中了解到，沈细龙上世纪60年代才离开部队，随后为了挣钱孤身到处打工，跑遍了台湾2/3的地方。为了挣钱，什么粗活累活脏活，沈细龙都干过。早年的部队生涯与劳作，为老人的健康打下基础。

沈老长寿的另一个秘诀是心态好，顺其自然，随遇而安。老人出身贫寒，结婚后孩子还没满月就被抓壮丁，离开故乡。长年漂泊，跋山涉水，他都顺其自然地生活着，心里最大的期盼就是重新回到家乡的怀抱。

如今，回乡后生活稳定，与家眷一起生活，尽享天伦之乐的沈老对生活怀着一颗感恩的心。