诏安深桥：科学膳食 健康同行
zz.fjsen.com 2024-12-30 13:05:00 来源：东南网 我来说两句
为倡导健康生活方式，引导群众科学合理地安排冬季饮食，近日，深桥镇组织开展冬季科学膳食宣传讲座。 讲座上，工作人员围绕冬季气候特点与人体需求，深入浅出地讲解了冬季饮食的科学原则，重点强调了冬季气候寒冷，人体虽然需要更多的热量来维持体温，但也要避免过度摄入高热量、高脂肪的食物，以免导致肥胖和其他健康问题。适量增加主食和蛋白质、蔬菜的摄入，日常生活中应保持良好的运动习惯。同时普及疾病预防、治疗方法及养生保健知识，建议群众定期监测血压和血脂，注意健康管理。 下一步，深桥镇将继续加大宣传力度，持续关注群众健康需求，举办系列的健康活动，为群众提供更多健康知识，共同营造一个健康、和谐的生活环境。（深桥镇） |
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