漳州碧湖生态园：热心教练免费教学 推广户外瑜伽

东南网漳州9月28日讯（见习记者 钱静雯）“放松，头抬起来，保持这个姿势，很好…”

昨日下午，在碧湖生态公园音乐喷泉广场旁，一位瑜伽教练正领着一群人练习瑜伽，引起了周围不少市民的关注。原来，这是瑜伽爱好者方艺娟举办的全民公益户外瑜伽活动。

“当前，瑜伽在漳州的普及度尚不高，很多市民对瑜伽并不了解，我们希望通过这项活动，让更多的人认识瑜伽，参与到瑜伽运动中来。”方艺娟告诉记者。

记者了解到，这是方艺娟第二次举办全民公益户外瑜伽活动，对瑜伽运动感兴趣的市民朋友都可以免费参与其中，第三次活动将于10月4日17时在碧湖生态公园音乐喷泉广场旁举行。

为了更好地推广瑜伽运动，方艺娟还计划今后每月都组织类似的公益瑜伽活动。“瑜伽是一个整体性疗法，在持续练习姿势、调息的过程中，除了能帮助人们放松身心，在一定程度上，还有防治疾病的效果。”方艺娟说道。